2 월 식 단 표

월

화

수

목

금

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현미밥

배추장국

주꾸미정식

콩나물·무생채

깻잎쌈무

병아리콩밥

옹심이만두짬뽕국

시래기나물볶음

물파래무침

잡곡밥

팽이두부장국

돈육묵은지찜

콩나물

잡곡밥

버섯들깨탕

오징어초무침

무나물

기장밥

비지찌개

봉어묵조림

세발나물

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13

14

백미밥

계란국

하이라이스카레

치킨텐더샐러드

현미밥

시금치콩나물장구

통두부구이

볶음김치

세멸치볶음

오곡밥

된장국

묵나물

부럼

백미밥

콩나물국

제육

봄동유자청샐러드

잡곡밥

들깨무국

연근멘보샤

오이두반장무침

정월 대보름

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21

영양밥

바지락무국

메란장조림

새우맛바

백미밥

참치김치찌개

계란말이

깨순나물

현미밥

미역국

마파두부

느타리버섯볶음

흑미밥

황태무국

메밀전병

콩나물

현미밥

감자탕

꽃맛살샐러드

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백미밥

계란국

해물춘장볶음

단무지

잡곡밥

콩나물국

통소세지구이

시금치나물

추가밥

두부김칫국

누들떡고추잡채

오징어꼬치튀김

잡곡밥

배추장국

양념순두부

감자조림

콩·김무침

생일 파티